Йога-тур к подножью ЭльбрусаСакральные места России 29 июня - 06 июля 2025
Йога-тур на Кавказ к подножию Великого Эльбруса. Ежедневные практики в Местах Силы, ежедневные трекинги по нетрудным горным тропам Северного Приэльбрусья. Водопады и целительные Источники, Лабиринты, Каменные грибы, Ледники и горные Озера...!
ЙОГА-ТУР НА КАВКАЗ
Путешествие не просто на Кавказ, а к самому подножию священной двуглавой горы Эльбрус, самой высокой в Европе и самой почитаемой на Кавказе.
И не просто путешествие, а практика!
Почему выбрано это место?
В этом месте можно и не практиковать, место практикует тебя само. Но результаты от практики в этом месте умножены в стократ.
С давних времен до нынешних дней север Эльбруса не утратил своей первозданной уникальности и присутствия первоначального духа.
Здесь из-за удаленности и труднодоступности горная природа почти не тронута человеком. Сюда не ведут асфальтовые дороги.
Здесь есть лишь несколько нешироких троп.
Воздух, горы, вода и камни напитаны мудрой древней энергией. Здесь нет электричества, сотовая связь тут работает, только если очень повезет.
Зато есть тишина, покой и древняя мудрость.
ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ
День 1.
Рекомендуется прибывать накануне вечером или ранним утром. Информация для тех, кто прибывает накануне 06 июля: Размещаемся в просторном спортивном зале, есть душ с горячей водой, туалет. Тут же можно оставить лишние вещи и подзарядить технику. Для тех кто приедет раньше обзорная экскурсия по городу и термальные ванны под звездным небом на горе Машук.
07 июля: На высокопроходимом транспорте выезжаем из города Пятигорск в сторону урочища Джылису. При хорошей погоде вид на двуглавый седой Эльбрус сопровождает нас большую часть пути. Нам предстоит проехать около 4 часов пути по горной дороге. По пути делаем остановку у родника - перекусываем хычинами и айраном. Также останавливаемся на смотровых площадках.
По приезду на место организовываем палаточный лагерь недалеко от поста МЧС (плато Эммануэля - высота 2 500м). Перед ужином разминаем тело вечерней практикой Хатха-йоги. На ужин подается походная вегетарианская еда и салат из свежих овощей.
Вечером уточняем планы, решаем бытовые вопросы. Перед сном открываем пространство для нашего благополучного путешествия и успешной практики.
День 2.
Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики: разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация.
Сегодня, после вкусного завтрака, мы с легкими рюкзачками спустимся к целебным источникам долины Джыли-Су (высота 1900м), тут их много – помогающие от болезней кожи и глаз, желудка и почек, печени и селезенки.
Тут же примем целебные теплые минеральные ванны. Увидим во всей красе 50-ти метровый водопад Султан, увидим также еще 2 огромных и мощных водопада на реке Малка. Искупаемся в чистых водах одного из водопадов.
Сфотографируем «Долину замков» и каньон реки Малка. Пройдем очищение энергией падающей воды. На обед едим традиционные незабываемые кавказские хычины. К ужину обещает быть кисломолочный горный Айран и сыр. Перед сном динамическая медитация "Открытие Сердца".
День 3.
Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Завтрак.
Выходим с легким рюкзачком на северный склон Эльбруса к Обсидиановой долине, к каменным грибам (высота-3400м), с самыми выносливыми участниками поднимемся на высоту 3800м к Северному приюту Эльбруса («хижине на морене») по пути есть возможность отведать воды из Белого источника, который дает ледниковую целебную воду только 1 месяц в году.
Дневная практика Хатха-йоги вблизи бывшего немецкого «аэродрома». Вечерняя практика Хатха-йоги. Ужин.
Перед сном практика медитации Шамадхи. Созерцание звездного неба.
День 4.
Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации.
Сегодня отправляемся через плато Иракхитсырт (высота – 3000м) к леднику и озеру в форме Сердца в верховьях реки Кызылкол. Возвращаемся в лагерь.
Перед сном играем в древнюю ведическую игру самопознания Лилу, а также делаем практику Ом-хилинга (оздоравливаемся с помощью пения мантры Ом).
День 5.
Ранний подъем - встречаем Солнце.
Утренние практики. Разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Легкий завтрак.
Этот день посвятим теории очистительных практик – Шаткарм (Крийя-Йога).
Если нет противопоказаний сделаем практику Шанкпрокшаланы (обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!!!).
Под вечер радиальный выход к «Калиновому мосту» - 2-м сошедшимся вместе скалам над водопадом «Султан». Легкий ужин.
Глубокая практика Йога-Нидры.
День 6.
Ранний подъем, встреча Солнца на горе-пирамиде Тузлук. На ее вершине находилась древняя солнечная обсерватория наших предков, отмерявшая прошедший год.
Созерцательные практики. Разминочные практики. Возвращаемся в лагерь.
Завтрак. Йоговская ходьба, совмещенная с дыханием – небольшой радиальный выход по ущелью реки Кызылкол к заброшенной скважине с бурлящим в ней нарзаном.
Ужин. Вечерние практики.
День 7.
Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации. Завтрак. Свободное время.
Сборы, прощание с Эльбрусом и урочищем Джыли – Су. Переезд по уже знакомой дороге в город Пятигорск. Прогулка по вечернему Пятигорску. Термальные ванны на горе Машук под открытым звездным небом. Прощальный ужин.
Трансфер к вечерним, ночным и утренним рейсам.
День 8.
Завтрак. Прощание и проводы к поезду/самолету.
Для тех, кто остается еще на 1 день – экскурсия в краеведческий музей, прогулки по терренкурам, занятие в Долине Роз или у Медовых водопадов, или восхождение на гору - лакколит Бештау ( 1 400м).
Проживание, транспорт, питание и входные билеты в этот день оплачиваются самостоятельно.
Погода: с начала июля по конец августа горных районах Приэльбрусья стоит наиболее приятная для пеших походов погода. Дневная температура в долинах + 18 + 25 С и даже выше. На перевалах возможны сильный ветер, туман и снег. Ночная температура +5 +10 С, но может опускаться до нуля.
ХОЧУ С ВАМИ
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
Погода: С начала июля по конец августа горных районах Приэльбрусья стоит наиболее приятная для пеших походов погода. Дневная температура в долинах + 18 + 25 С и даже выше. На перевалах возможны сильный ветер, туман и снег. Ночная температура +5 +10 С, но может опускаться до нуля
ХОЧУ С ВАМИ
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
Погода: С начала июля по конец августа горных районах Приэльбрусья стоит наиболее приятная для пеших походов погода. Дневная температура в долинах + 18 + 25 С и даже выше. На перевалах возможны сильный ветер, туман и снег. Ночная температура +5 +10 С, но может опускаться до нуля
ХОЧУ С ВАМИ
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
Стоимость при регистрации более чем за 30 дней до тура
- 32 800 руб. при регистрации менее, чем за 30 дней до тура - 36 000 руб.*Регистрацией считается оплата предоплаты (депозита) - 12 800 руб., заполнение анкеты участника и покупка билетов*Стоимость действительна при группе 6 и более участников
ВКЛЮЧЕНО
Все групповые трансферы по маршруту
Проживание в палатках по 2-3 человека
Регистрация группы в МЧС
Все сборы за пребывание в национальном парке
Групповое питание
Групповые практики
Групповые экскурсии и трекинги
Баня
НЕ ВКЛЮЧЕНО
Трансфер из/до аэропорта жд или авто-вокзала до/от точки сбора в г.Пятигорск (место сбора оговаривается накануне поездки)
Личные расходы
Индивидуальное питание
Индивидуальные занятия
Посещение душа или дополнительное посещение бани
Одноместное размещение в палатке
Индивидуальные экскурсии и трекинги
Индивидуальные трансферы
Страховка
Питание: Вегетарианское 3-х разовое. На завтрак и ужин горячие блюда + фрукты + салаты. Обед – сухой перекус. Пьем ключевую воду, пьем воду из минеральных источников, пьем чаи из местных трав, парное молоко, кисломолочный напиток Айран. Алкоголь, курение запрещены!!
Проживание: В палатках по 2-3 человека!
КАК добраться
Любым видом транспорта до города пятигорск (лучше приехать накануне: на один-два дня раньше)
Для удобства поиска билетов ниже вставлена форма от популярного поисковика AviaSeles. С ее помощью Вы сможете узнать актуальные цены на авиарейсы:
Оформление страховки
При подготовке к этому путешествию Вы можете воспользоваться услугой страхования у нашего страхового партнера. Для всех участников групп КРАЙ ПУТЕШЕСТВИЙ, всегда хорошие скидки %.
Итак, страховку можно приобрести On-line по ссылке:
Страховка трекинга, +эвакуацией вертолетом - относится к рекомендованным документам, для этого путешествия
Список снаряжения*если чего-то нет из списка, пишите, мы знаем где и как можно купить качественное и недорогое снаряжение, так же у нас есть скидочные карточки многих специализированных магазинов
Одежда и обувь
- ветро/влагозащитная куртка
- ветро/влагозащитная штаны
- теплый комплект для вечера и сна (флис, теплое термобелье или Polartec)
- пуховая куртка или пуховой полувер ( по желанию)
- несколько футболок на смену (термобелье на влагоотвод)
- трекинговые горные ботинки (разношенные)
- 2/3 пары термоносков, теплые носки для сна
- сменная обувь (кроссовки или трекинговые сандалии)
- перчатки теплые, теплая шапка
- комплект чистой городской одежды
- купальник для водопадов и бани
- головной убор (бандана, платок, кепка и т.п.)
Остальное снаряжение
- туристический рюкзак (от 75 л) с накидкой от дождя
- рюкзак для радиальных выходов (25-50л) с накидкой от дождя
- термос от 0,5 л (не обязательно)
- компактный спальник (t комфорта: 0 С можно ниже)
- туристический коврик
- коврик для йоги (можно заниматься на туристическом)
- одежда для йоги
- сидушка (подпопник)
- набор личной посуды (кружка, миска, ложка, нож)
- фонарик налобный + 2 комплекта запасных батареек
- личная аптечка (индивидуальные лекарства, 2 эластичных бинта, уголь, пластырь)
- средства личной гигиены (в том числе биоразлагаемые влажные салфетки и гигиеническая помада с солнцезащитным эффектом)
- полотенце
- трекинговые палки
- солнцезащитные очки
- солнцезащитный крем (блокировка spf от 50)
- перчатки рабочие - 1 пара
- пустая пластиковая бутылка (1 -1,5 л.)
- гамаши или легкие резиновые сапоги
Спальник и прочее снаряжение можно взять у нас в прокате (спрашивайте о наличии в заявке)
предварительная запись в группу
Для записи в группу, Вам необходимо заполнить анкету ниже.Вы можете оставить свои полные данные в анкете или, если у Вас еще остались вопросы, заполнить только контактные данные
Количество мест ограничено!
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
Анкета участника тура приэльбрусьЯ
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
ОТЗЫВЫ С ПРОШЛЫХ ПОЕЗДОК
Эльбрус и Приэльбрусье
Энергия Эльбруса
Трекинг в Приэльбрусье
Восхождение на Эльбрус
организатор и ведущий
Дмитрий Край, действительный член Русского Географического Общества
Практики проводит Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи.Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт личной практики с 2006 года, преподаёт с 2009 года. Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо
Хотите познакомиться со мной лично?
Отправляйтесь со мной в небольшое путешествие на выходные, или приходите на пробное занятие по йоге. Узнать о ближайших проводимых мною мероприятий можно на моих страничках в социальных сетях или подписавшись на рассылку ниже.
Подписка на рассылку новых туров от
"КРАЯ путешествий"
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
Практики проводит Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи.Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт личной практики с 2006 года, преподаёт с 2009 года. Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо
Подписка на рассылку новых туров от
"КРАЯ путешествий"
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
Скидки на снаряжение
Если приобретаете снаряжение в одном из магазинов указанных ниже, то можете воспользоваться скидкой, сообщив продавцу номер скидочной карты:
Кант 15%
Турин 10%
Спортмарафон 20%
Скидки на снаряжение
Если приобретаете снаряжение в одном из магазинов указанных ниже, то можете воспользоваться скидкой, сообщив продавцу номер скидочной карты:
Скидки на снаряжение
Если приобретаете снаряжение в одном из магазинов указанных ниже, то можете воспользоваться скидкой, сообщив продавцу номер скидочной карты:
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Если у вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:
+7 (903) 774-85-49
(WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:
+7 (903) 774-85-49
(WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:
+7 (903) 774-85-49
(WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:
+7 (903) 774-85-49
(WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".
Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст