Йога-тур к подножью ЭльбрусаСакральные места России 03 - 10 июля 2021 (Йога-группа)10 - 17 июля 2021 (цигун Группа: молодость 50+)

 

Йога-тур на Кавказ к подножию Великого Эльбруса. Ежедневные практики в Местах Силы, ежедневные трекинги по нетрудным горным тропам Северного Приэльбрусья. Водопады и целительные Источники, Лабиринты, Каменные грибы, Ледники и горные Озера...!

 

ЙОГА-ТУР НА КАВКАЗ

Путешествие не просто на Кавказ, а к самому подножию священной двуглавой горы Эльбрус, самой высокой в Европе и самой почитаемой на Кавказе.

И не просто путешествие, а практика!

Почему выбрано это место?

В этом месте можно и не практиковать, место практикует тебя само. Но результаты от практики в этом месте умножены в стократ.

С давних времен до нынешних дней север Эльбруса не утратил своей первозданной уникальности и присутствия первоначального духа.

Здесь из-за удаленности и труднодоступности горная природа почти не тронута человеком. Сюда не ведут асфальтовые дороги. 

Здесь есть лишь несколько нешироких троп.

Воздух, горы, вода и камни напитаны мудрой древней энергией. Здесь нет электричества, сотовая связь тут работает, только если очень повезет.

Зато есть тишина, покой и древняя мудрость.

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ

День 1. 03 июля, Суббота, 12 лунные сутки 

Рекомендуется прибывать накануне вечером (02 июля)  или ранним утром 03 июля. Информация для тех, кто прибывает 02 июля: Размещаемся в просторном спортивном зале, есть душ с горячей водой, туалет. Тут же можно оставить лишние вещи и подзарядить технику. Для тех кто приедет раньше обзорная экскурсия по городу и термальные ванны под звездным небом на горе Машук.

03 июля: На высокопроходимом транспорте выезжаем из города Пятигорск в сторону урочища Джылису. При хорошей погоде вид на двуглавый седой Эльбрус сопровождает нас большую часть пути. Нам предстоит проехать около 4 часов пути по горной дороге. По пути делаем остановку у родника - перекусываем хычинами и айраном. Также останавливаемся на смотровых площадках.

По приезду на место организовываем палаточный лагерь недалеко от поста МЧС (плато Эммануэля - высота 2 500м). Перед ужином разминаем тело вечерней практикой Хатха-йоги. На ужин подается походная вегетарианская еда и салат из свежих овощей. 

Вечером уточняем планы, решаем бытовые вопросы. Перед сном открываем пространство для нашего благополучного путешествия и успешной практики.

День 2. 04 июля, Воскресенье,  13 лунные сутки 

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики: разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация. 

Сегодня, после вкусного завтрака, мы с легкими рюкзачками спустимся к целебным источникам долины Джыли-Су (высота 1900м), тут их много – помогающие от болезней кожи и глаз, желудка и почек, печени и селезенки. 

Тут же примем целебные теплые минеральные ванны. Увидим во всей красе 50-ти метровый водопад Султан, увидим также еще 2 огромных и мощных водопада на реке Малка. Искупаемся в чистых водах одного из водопадов.

Сфотографируем «Долину замков» и каньон реки Малка. Пройдем очищение энергией падающей воды. На обед едим традиционные незабываемые кавказские хычины. К ужину обещает быть кисломолочный горный Айран и сыр. Перед сном динамическая медитация "Открытие Сердца".

День 3. 05 июля, Понедельник, 14 лунные сутки  

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Завтрак.

Выходим с легким рюкзачком на северный склон Эльбруса к Обсидиановой долине, к каменным грибам (высота-3400м), с самыми выносливыми участниками поднимемся на высоту 3800м к Северному приюту Эльбруса («хижине на морене») по пути есть возможность отведать воды из Белого источника, который дает ледниковую целебную воду только 1 месяц в году. 

Дневная практика Хатха-йоги вблизи бывшего немецкого «аэродрома». Вечерняя практика Хатха-йоги. Ужин. 

Перед сном практика медитации Шамадхи. Созерцание звездного неба.

День 4. 06 июля, Вторник, 15 лунные сутки, Полнолуние

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации. 

Сегодня отправляемся через плато Иракхитсырт (высота – 3000м) к леднику и озеру в форме Сердца в верховьях реки Кызылкол. Возвращаемся в лагерь. 

Перед сном играем в древнюю ведическую игру самопознания Лилу, а также делаем практику Ом-хилинга (оздоравливаемся с помощью пения мантры Ом).

День 5. 07 июля, Среда, 16 лунные сутки  

Ранний подъем - встречаем Солнце. 

Утренние практики. Разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Легкий завтрак. 

Этот день посвятим теории  очистительных практик – Шаткарм (Крийя-Йога). 

Если нет противопоказаний сделаем практику Шанкпрокшаланы (обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!!!). 

Под вечер радиальный выход к «Калиновому мосту» - 2-м сошедшимся вместе скалам над водопадом «Султан». Легкий ужин. 

Глубокая практика Йога-Нидры.

День 6. 08 июля, Четверг, 17 лунные сутки

Ранний подъем, встреча Солнца на горе-пирамиде Тузлук. На ее вершине находилась древняя солнечная обсерватория наших предков, отмерявшая прошедший год.

Созерцательные практики. Разминочные практики. Возвращаемся в лагерь.

Завтрак. Йоговская ходьба, совмещенная с дыханием – небольшой радиальный выход по ущелью реки Кызылкол к заброшенной скважине с бурлящим в ней нарзаном.

Ужин. Вечерние практики.

День 7. 09 июля, Пятница, 18 лунные сутки  

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации. Завтрак. Свободное время. 

Сборы, прощание с Эльбрусом и урочищем Джыли – Су. Переезд по уже знакомой дороге в город Пятигорск. Прогулка по вечернему Пятигорску. Термальные ванны на горе Машук под открытым звездным небом. Прощальный ужин.

Трансфер к вечерним, ночным и утренним рейсам.

День 8. 10 июля, Суббота, 19 лунные сутки

Завтрак. Прощание и проводы к поезду/самолету. 

Для тех, кто остается еще на 1 день – экскурсия в краеведческий музей, прогулки по терренкурам, занятие в Долине Роз или у Медовых водопадов, или восхождение на гору - лакколит Бештау ( 1 400м). 

Проживание, транспорт, питание и входные билеты в этот день оплачиваются самостоятельно.

Погода: с начала июля по конец августа горных районах Приэльбрусья стоит наиболее приятная для пеших походов погода. Дневная температура в долинах + 18 + 25 С и даже выше. На перевалах возможны сильный ветер, туман и снег. Ночная температура +5 +10 С, но может опускаться до нуля. 

Погода: С начала июля по конец августа горных районах Приэльбрусья стоит наиболее приятная для пеших походов погода. Дневная температура в долинах + 18 + 25 С и даже выше. На перевалах возможны сильный ветер, туман и снег. Ночная температура +5 +10 С, но может опускаться до нуля

Погода: С начала июля по конец августа горных районах Приэльбрусья стоит наиболее приятная для пеших походов погода. Дневная температура в долинах + 18 + 25 С и даже выше. На перевалах возможны сильный ветер, туман и снег. Ночная температура +5 +10 С, но может опускаться до нуля

Стоимость тура* при регистрации до 01.03.2021  - 22 800 руб. при регистрации после  - 24 800 руб.*регистрацией считается заполнение анкеты, покупка билетов и оплата депозита (предоплаты) - 3 500р.*стоимость действительна в группе от 8 человек

ВКЛЮЧЕНО

Все групповые трансферы по маршруту

Проживание в палатках по 2-3 человека

Регистрация группы в МЧС

Все сборы за пребывание в национальном парке

Групповое питание

Групповые практики

Групповые экскурсии и трекинги 

Баня

НЕ ВКЛЮЧЕНО

Трансфер из/до аэропорта жд или авто-вокзала до/от точки сбора в г.Пятигорск (место сбора оговаривается накануне поездки)

Личные расходы

Индивидуальное питание

Индивидуальные занятия

Посещение душа или дополнительное посещение бани

Одноместное размещение в палатке

Индивидуальные экскурсии и трекинги 

Индивидуальные трансферы

Страховка (заказ туристической страховки)


Питание: Вегетарианское 3-х разовое. На завтрак и ужин горячие блюда + фрукты + салаты. Обед – сухой перекус. Пьем ключевую воду, пьем воду из минеральных источников, пьем чаи из местных трав, парное молоко, кисломолочный напиток Айран. Алкоголькурение запрещены!!

Проживание: В палатках по 2-3 человека!

КАК добраться

Любым видом транспорта до города пятигорск

Для удобства поиска билетов ниже вставлена форма от популярного поисковика AviaSeles. С ее помощью Вы сможете узнать актуальные цены на авиарейсы:

предварительная запись в группу

Для записи в группу, Вам необходимо заполнить анкету ниже.Вы можете оставить свои полные данные в анкете или, если у Вас еще остались вопросы, заполнить только контактные данные

Количество мест ограничено!

Политика конфиденциальности

ОТЗЫВЫ С ПРОШЛЫХ ПОЕЗДОК

Эльбрус и Приэльбрусье

Медитация на энергии Эльбруса

Трекинг в Приэльбрусье

организатор

Дмитрий Край, действительный член Русского Географического Общества

Практики проводит Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи.Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт личной практики с 2006 года, преподаёт с 2009 года. Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо

Хотите познакомиться со мной лично?

Отправляйтесь со мной в небольшое путешествие на выходные, или приходите на пробное занятие по йоге. Узнать о ближайших проводимых мною мероприятий можно на моих страничках в социальных сетях или подписавшись на рассылку ниже.


Практики проводит Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи.Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт личной практики с 2006 года, преподаёт с 2009 года. Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо

Хотите познакомиться со мной лично?

Отправляйтесь со мной в небольшое путешествие на выходные, или приходите на пробное занятие по йоге. Узнать о ближайших проводимых мною мероприятий можно на моих страничках в социальных сетях или подписавшись на рассылку ниже.


Скидки на снаряжение

Если приобретаете снаряжение в одном из магазинов указанных ниже, то можете воспользоваться скидкой, сообщив продавцу номер скидочной карты:

Кант 15%

Турин 10%

Спортмарафон 20%

Скидки на снаряжение

Если приобретаете снаряжение в одном из магазинов указанных ниже, то можете воспользоваться скидкой, сообщив продавцу номер скидочной карты:

Скидки на снаряжение

Если приобретаете снаряжение в одном из магазинов указанных ниже, то можете воспользоваться скидкой, сообщив продавцу номер скидочной карты:

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Если у вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:

 +7 (903) 774-85-49 

(можно Viber\WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:

 +7 (903) 774-85-49

 (можно Viber\WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! Позвоните по телефону: 

+7 (903) 774-85-49 

(можно Viber\WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами!  Позвоните по телефону:

 +7 (903) 774-85-49 

(можно Viber\WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности